De ce să lucrezi cu mine?
Când simți că nu mai știi încotro să mergi, ce faci mai departe?
Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor este că o persoană își poate schimba viitorul doar schimbându-și atitudinea.” — Oprah Winfrey
Viața este într-o continuă schimbare. Dar uneori, aceste schimbări nu aduc claritate, ci mai degrabă confuzie. Poate te afli într-un moment în care simți blocaje, nesiguranță sau copleșire de gânduri și emoții. Ai încercat să îți găsești direcția, dar aceleași întrebări și tipare par să revină mereu.
Poate experimentezi:
- Neliniște interioară care nu te lasă să te bucuri de prezent
- Greutatea deciziilor, ca și cum fiecare pas ar avea un risc prea mare
- Oboseală emoțională după eforturi repetate „să fii bine”
- Dorința de validare care consumă energie și timp
- Dificultăți în relații, fie că este vorba despre familie, prieteni sau parteneriate.
Dacă simți că ai încercat tot ce ai putut, dar încă nu ai găsit calea potrivită, este în regulă.
Aici începe reconstrucția ta interioară.
Psihoterapia îți oferă un spațiu sigur, confidențial și conținător, în care:
înțelegi de unde vin tiparele care se repetă
regăsești un ritm emoțional care te susține
transformi anxietatea în claritate
construiești relații sigure și hrănitoare
oferi copilului tău interior ceea ce a lipsit cândva
îți ancorezi valoarea personală în propriul adevăr
Nu primești soluții rapide. Primești un traseu real de transformare.
Atunci când nu mai putem schimba o situație, suntem provocați să ne schimbăm pe noi înșine.” — Viktor Frankl
Sunt psiholog clinician acreditat de Colegiul Psihologilor din România, cu un master în Psihologie Clinică & Intervenție Psihologică și specializări în Psihoterapie Integrativă și Psihoterapie Psihanalitică.
De-a lungul anilor, am lucrat cu oameni care s-au confruntat cu blocaje emoționale, dificultăți în relații, anxietate, experințe traumatice, depresie sau amintiri dureroase care le afectează prezentul. Am văzut cât de greu poate fi să simți că te învârți în aceleași tipare, fără să știi exact cum să ieși din ele.
Cum te pot ajuta
–explorăm istoria ta emoțională și tiparele inconștiente care se repetă
– ofer un cadru sigur, empatic și profesionist pentru autoreglarea emoțiilor
– ghidez procesul tău de autocunoaștere pentru mai multă stabilitate și claritate interioară
– susțin dezvoltarea resurselor personale astfel încât deciziile tale să fie aliniate cu cine ești cu adevărat
În psihoterapie nu primești soluții impuse.
Primești un proces de transformare în care găsești răspunsurile potrivite pentru tine, în ritmul tău.
Nu există un drum prestabilit, dar există un proces care te poate ajuta să înțelegi ce ai nevoie și cum să ajungi acolo
Cred că fiecare persoană are resurse interioare pe care, uneori, nu le vede sau nu știe cum să le acceseze. Munca mea este să creez un spațiu de siguranță, sprijin și claritate, în care să îți poți înțelege mai profund trăirile și să îți construiești un drum autentic.
Dacă simți că este momentul să explorezi ce te ține blocat(ă) și ce poți face în continuare, mă poți contacta:
Telefon: 0747 99 22 99 
E-mail: florinastancudriga@gmail.com
Cabinet: Sector 1, București sau online
„Daca nu-ti convine ceva, schimba acel lucru. Daca nu-l poti schimba, schimba modul in care te gandesti la lucrul respectiv.”
∼ Mary Engelbreit ∼