Ateliere și grupuri terapeutice în București
Uneori, schimbarea începe mai ușor atunci când descoperi că și alți oameni trec prin experiențe asemănătoare.
Atelierele și grupurile terapeutice oferă un spațiu sigur de învățare, reflecție și dezvoltare personală, coordonat de psiholog și psihoterapeut Florina Stancu-Drigă.
Fiecare întâlnire îmbină informații validate științific, exerciții practice și discuții ghidate, astfel încât ceea ce înțelegi să poată fi aplicat în viața de zi cu zi.
București, Sector 1, zona Aviației
Unele evenimente pot fi disponibile și online
Grupuri restrânse pentru un cadru sigur și implicare activă
Pentru cine sunt aceste ateliere?
Atelierele se adresează persoanelor care își doresc să își înțeleagă mai bine lumea emoțională și relațiile.
Pot fi potrivite dacă te regăsești în situații precum:
✔ Dificultăți în relații
✔ Atașament anxios sau evitant
✔ Stimă de sine scăzută
✔ Dificultatea de a pune limite
✔ Teamă de respingere sau abandon
✔ Traumă relațională
✔ Burnout și epuizare emoțională
✔ Gestionarea emoțiilor dificile
✔ Dezvoltare personală și autocunoaștere
Cum se desfășoară?
Fiecare atelier include:
✔ explicații psihologice accesibile
✔ exerciții individuale și de grup
✔ reflecții ghidate
✔ instrumente practice care pot fi folosite după atelier
✔ un cadru bazat pe respect, confidențialitate și siguranță psihologică
Ce vei câștiga?
Participarea la un atelier te poate ajuta să:
✔ înțelegi tiparele care se repetă în relațiile tale
✔ gestionezi mai bine emoțiile dificile
✔ construiești limite sănătoase
✔ dezvolți relații mai echilibrate
✔ dobândești instrumente practice pentru viața de zi cu zi
✔ pleci cu mai multă claritate și încredere în propriile resurse
Următorul atelier
Septembrie 2026
Tema va fi anunțată în curând.
Locurile vor fi limitate pentru a păstra un cadru de lucru eficient și implicarea fiecărui participant.
Fii prima persoană care află când deschid înscrierile
Dacă dorești să afli prima data atelierului și tema următoarei întâlniri, te invit să intri în grupul WhatsApp dedicat.
Acolo vei primi:
✔ anunțul deschiderii înscrierilor
✔ tema atelierului
✔ detalii despre program și locație
✔ informații despre evenimentele viitoare
Întrebări frecvente
Trebuie să fi urmat psihoterapie pentru a participa?
Nu. Atelierele sunt deschise atât persoanelor aflate deja într-un proces terapeutic, cât și celor care își doresc să înceapă autocunoașterea.
Câte persoane participă?
Numărul locurilor este limitat pentru a menține un spațiu sigur și pentru a permite implicarea fiecărui participant.
Sunt atelierele confidențiale?
Da. Respectarea confidențialității și a siguranței emoționale reprezintă una dintre regulile fundamentale ale fiecărui grup.
Pot participa dacă locuiesc în alt oraș?
Pentru anumite teme vor exista și ediții online. Acestea vor fi anunțate înaintea fiecărui atelier.
Dacă îți dorești să înțelegi mai bine ceea ce trăiești și să faci parte dintr-un spațiu de învățare și dezvoltare psihologică, te invit să urmărești următorul atelier.