Impactul Traumei Asupra Sănătății
Trauma emoțională este adesea percepută ca o problemă psihologică, dar efectele sale se extind mult dincolo de starea noastră mentală. Mulți dintre noi nu realizăm că rănile sufletești pot avea…
Depășirea Depresiei: Descoperă Puterea Terapeutică a scrisului
Depresia poate fi o povară grea, afectând toate aspectele vieții noastre. În astfel de momente, jurnalul poate deveni un instrument valoros pentru a naviga prin întuneric. Scrisul ne oferă o…
Reîntoarcerea la Feminitate: Ghid Practic pentru Echilibrul Interior
Într-o epocă dominată de agitație și stres, mulți dintre noi ne concentram mai degrabă pe succesul extern și pe performanță, neglijând adesea îngrijirea personală și starea noastră emoțională. În acest…
Cum se desfășoară o ședință de terapie?
Te-ai gândit vreodată să mergi la terapie? Pentru unii oameni, cea mai mare frică este pur și simplu să nu știe la ce să se aștepte atunci când se scufundă…