Burnout-ul nu este oboseală. Este pierderea sensului.
Ce este burnout-ul, cu adevărat Există un moment pe care mulți oameni îl recunosc abia mai târziu, când se uită în urmă: ziua în care au continuat să funcționeze, dar…
Iubirea de sine, pas cu pas
Iubirea de sine înseamnă reglare emoțională, respect față de propriile nevoi și capacitatea de a rămâne în conexiune cu tine, inclusiv în momentele dificile. Acest articol explică, din perspectivă psihoterapeutică, ce este iubirea de sine, de ce lipsește și cum se construiește real.
Iubirea de sine – ce înseamnă cu adevărat și cum se construiește din perspectivă psihoterapeutică
Iubirea de sine explicată psihologic: de ce nu se simte, cum se formează și ce pași reali te ajută să o construiești în viața de zi cu zi.
De ce toată lumea face Vision Board-uri în ianuarie, dar puține funcționează cu adevărat?
De ce multe vision board-uri nu funcționează, deși par „corecte”? Un articol psihologic despre identitate, sistem nervos și ce face ca vision board-ul să devină instrument real de clarificare, nu presiune.