Disforia de gen este o experiență complexă în care persoanele simt un puternic disconfort sau distres legat de faptul că genul atribuit la naștere nu se potrivește cu identitatea de gen. Această stare poate duce la sentimente de anxietate, tristețe și neliniște.
O persoană cu disforie de gen poate trăi o varietate de emoții și experiențe care pot varia în intensitate. Aceste sentimente pot fi foarte personale și pot fi influențate de factori individuali, cum ar fi mediul social, sprijinul din partea familiei și prietenilor și accesul la tratament. Cu toate acestea, iată câteva dintre sentimentele și experiențele comune pe care le pot avea persoanele cu disforie de gen:
1. Disconfort cu propriul corp: O persoană cu disforie de gen poate să se simtă profund inconfortabil cu caracteristicile corporale, cum ar fi organele genitale sau sânii, care nu se potrivesc cu identitatea lor de gen. Acest disconfort poate provoca stres și anxietate constantă.
2. Anxietate și depresie: Disforia de gen poate declanșa sentimente puternice de anxietate și depresie din cauza conflictului dintre identitatea lor de gen și genul cu care au fost înregistrați la naștere. Aceste sentimente pot fi copleșitoare și pot afecta sănătatea psihică.
3. Dorința de a fi perceput și tratat conform identității de gen: Persoanele cu disforie de gen doresc adesea să fie recunoscute și tratate de către ceilalți în funcție de genul cu care se identifică. Aceasta poate include folosirea pronumelor corecte și tratarea lor în mod corespunzător.
4. Dorința de a adopta trăsături sau roluri de gen diferite: Mulți indivizi cu disforie de gen doresc să adopte trăsături sau roluri sociale care sunt în concordanță cu identitatea lor de gen preferată. Acest lucru poate implica schimbări în modul în care se îmbracă sau se comportă.
5. Reacții la stigmatizare și discriminare: Persoanele cu disforie de gen se pot confrunta cu stigmatizare și discriminare din partea societății, care pot agrava disforia de gen și pot afecta încrederea în sine și bunăstarea lor psihologică.
6. Dorința de a face tranziția: Unele persoane cu disforie de gen aleg să facă tranziția pentru a-și aduce corpul și viața în concordanță cu identitatea lor de gen. Acest lucru poate implica terapie hormonală sau intervenții chirurgicale.
7. Respingerea jucăriilor, jocurilor și altor lucruri asociate cu genul înregistrat la naștere. Persoanele pot să prefere activități și obiecte considerate tipice pentru celălalt gen.
Cauzele exacte ale disforiei de gen nu sunt pe deplin înțelese, dar se crede că genetica, expunerea prenatală la anumite substanțe chimice și influențele hormonale joacă un rol.
Tratamentul este personalizat și poate include terapie, terapie hormonală și intervenții chirurgicale. Scopul este de a ajuta persoana să se simtă mai confortabil în propria piele și să trăiască o viață autentică în ceea ce privește genul lor.
Așadar, dacă simți că ai nevoie de ajutor sau pur și simplu dorești să discuți cu cineva care te înțelege, nu ezita să ceri ajutor. Sunt aici pentru tine, pentru a te ghida și sprijini pe parcursul călătoriei tale.
Tratamentul psihoterapeutic pentru disforia de gen nu încearcă să schimbe identificarea de gen a unei persoane. În schimb, terapia se concentrează pe ajutarea oamenilor să se simtă mai confortabili în identitatea lor și în exprimarea genului lor.
Scopul este de a ajuta oamenii să se simtă mai împliniți și să-și îmbunătățească calitatea vieții prin reducerea sentimentelor de disforie. Acest lucru se realizează uneori prin:
• Explorarea identității de gen și a expresiei sale.
• Învățarea modurilor de a gestiona stresul.
• Practicarea autoacceptării.
• Construirea unei rețele de suport.
• Luarea deciziilor cu privire la opțiunile de tranziție.
• Îmbunătățirea relațiilor.
În încheiere, vreau să subliniez că sprijinul și înțelegerea sunt esențiale pentru cei care trăiesc cu disforie de gen. Dacă te afli în această situație și simți că ai nevoie să vorbești cu cineva, să împărtășești gândurile și sentimentele tale, sunt aici pentru tine. Ca psiholog și psihoterapeut, sunt disponibilă să ascult și să îți ofer suport. Nu trebuie să treci prin această călătorie singur/ă. Apelează cu încredere, pentru că sunt aici să te sprijin și să te ajut să simți înțelegere și susținere în această perioadă.
